Feeds:
Yazılar
Yorumlar

Posts Tagged ‘ekinoks’

11-18 Haziran arası gerçekleştireceğimiz bu yoga tatili, ayın çok özel iki durumunu içerecek. Programımızın tam ortasına denk gelecek olan 15 Haziran’daki dolunay günü, aynı zamanda ay tutulması yaşanacak. Ay büyürken enerjimiz artar, ay küçülürken azalır. Dolunay enerjisi ise bedenimiz, zihnimiz ve duygularımızı derinden etkiler. Bilim, dolunayın beyinde yarattığı sivrisinek ağırlığı kadar basıncın, düşünce sistemimizi büyük ölçüde etkilediğini ispatlamıştır. Yogada dolunay, nefes almaya eşdeğerdir, yani hayat gücümüz prananın en yüksek olduğu zamandır.

Ay tutulmaları her zaman dolunaya denk gelir ve tamamlanmaları, döngü kapanışlarını temsil eder. Tutulmalarda ayın etkisi, normal bir dolunay ya da yeni aydan yüksek olur. Daha duygusal, daha düşünceli olabiliriz. Bedenimizdeki enerji akışı normalden daha dengesiz olabilir. Bu günlerde meditasyon ve sağlıklı, hafif bedensel çalışmalar yapmak enerjiyi düzenler, tutulmayı takip eden altı ay içinde yaşanacak olaylara bizi hazırlar.

Programımızın ilk yarısında, gittikçe güçlenmekte olan prana akışına yön verecek, güçlendirici ve dinamik yoga çalışmaları gerçekleştireceğiz. Dolunay ve tutulma gününde özel meditasyonlar ve Yoga Nidra (yogik uyku ile derin gevşeme) yapacak, programın ikinci yarısında düşmekte olan enerjiye uyumlanacağız. Hayatımızda değiştirmek istediğimiz şeylere odaklanıp, bedenimiz, aklımız ve ruhumuzu dönüşüme hazırlayacağız.

Sabah ve akşam olmak üzere günde iki seans, Prana Vinyasa stilinde yoga çalışmaları yapacağız. Prana Vinyasa, yaratıcı hayat enerjimiz prana ile bağlantıya geçtiğimiz, onun önderliğinde bedenimizde keşfe çıktığımız akışkan bir yoga stilidir. Dünyaca ünlü yogini Shiva Rea’nın geliştirdiği bu stil sayesinde, dalga serileri ile bedenimizin akışkanlığını keşfedecek, döngüsel selamlamalar ile evrenin döngüsel hareketine uyumlanacak, çakra vinyasalar ile prananın dengeli akışına yol açacağız. Çalışmalarımız müzik, dans, mantralar, neşe, hareket meditasyonları ile zenginleşmiş deneyimler olacak.

Her sabah 7:00-8:30 arası bedenimizi uyandıracak, akşamları 17:00-18:30 arası buluşmalarımızda akşamı karşılayacağız. 11 Haziran akşamı başlayacak programımız, 18 Haziran sabahı gerçekleştireceğimiz çalışma ile sona erecek.

Yogayı merak edip hayatına katmak isteyen başlangıç seviyesinden, tecrübeli katılımcılara kadar herkese açıktır.

Kamp, Fethiye Faralya’da Patika’da gerçekleşecektir: http://www.patikadayolculuk.com/

Ücret:

Çadırda Konaklamalı Kişi Başı 720 TL
Taş Ev Konaklamalı (3 kişilik odada) Kişi Başı 960 TL
Taş Ev Konaklamalı (2 kişilik odada) Kişi Başı 1320 TL

Bu bedele 7 gece 8 gün Konaklama,3 öğün yemek, tüm yoga seansları, organik şarap ikramları, organik bitki çayları ve ağaçlardaki dut gibi meyveler dahildir. Ulaşım ve kişisel harcamalar dahil değildir. Rezervasyon için ön ödeme bedeli 300 TL’dir.

Ayrıntılı bilgi ve kayıt: Yogha, 0212 324 61 08 http://www.yogha.net

Read Full Post »

%d blogcu bunu beğendi: